Im Podcast „Tafel und Therapie“ spricht Digitaltrainer Frank J. Bündgen über TikTok, Klassenchats, KI-Avatare, Cyber-Grooming und die Frage, warum immer mehr Schulen wieder smartphonefrei werden wollen.

Ein Satz bei einem unserer Elternabende blieb hängen: „Die gehen nicht mehr raus.“ Immer mehr Eltern berichten, dass Kinder ihre Freizeit fast nur noch zuhause vor Displays verbringen. Warum immer mehr Eltern das Gefühl haben, dass reale Kindheit und gemeinsames Spieles langsam verschwinden.

„Eigentlich wollen wir unserem Kind noch kein Smartphone geben. Aber wir haben Angst, dass es sonst ausgeschlossen wird.“ Diesen Satz hören wir auf Elternabenden immer wieder. Viele Familien spüren, dass ein eigenes Smartphone eigentlich noch zu früh ist. Trotzdem geben sie nach, weil der soziale Druck groß ist und sie glauben, allein zu sein. Doch was passiert, wenn Eltern merken, dass andere genauso denken?

Die Helmit App soll Kinder auf WhatsApp und Social Media schützen und Eltern frühzeitig warnen. Unser Test zeigt, wie gut das im Alltag funktioniert, welche Risiken erkannt werden, wo es noch Grenzen gibt und warum die Hinweise vor allem eines auslösen: mehr Gespräche mit dem eigenen Kind.

Viele Eltern wollen ihre Kinder schützen und ihnen das Leben leichter machen. Doch genau das kann langfristig zum Problem werden. Ein Lehrer berichtet aus dem Schulalltag und zeigt, warum Kinder Grenzen brauchen, um Verantwortung zu lernen, mit Druck umzugehen und ihren eigenen Weg zu finden.

Eltern spüren längst, dass etwas nicht stimmt. Studien bestätigen es. Warum Bildschirmzeit kein Randthema ist und was wir jetzt ändern müssen. Und warum viele Familien genau zwischen Unsicherheit, Druck und fehlender Orientierung feststecken.

Red Pill, Alpha, Sigma oder Incel: Viele Begriffe aus der Manosphere wirken harmlos, transportieren aber oft problematische Weltbilder. Dieser Artikel hilft Eltern, die Codes zu verstehen, die Kinder täglich in sozialen Netzwerken sehen, und zeigt, welche Dynamiken dahinterstehen.

Digitale Medien bestimmen den Alltag vieler Kinder. Chatgruppen, Online-Spiele und soziale Netzwerke erzeugen Druck und verändern Freundschaften. Ein Vater beschreibt, wie schwer es für Eltern ist, Schritt zu halten – und warum Begleitung wichtiger ist als einfache Verbote.

Viele Eltern unterschätzen, wie sensibel Ein bis Dreijährige auf Schlafmangel reagieren. Unruhe, Tränen und kurze Aufmerksamkeitsspannen sind oft direkte Folgen. Warum digitale Geräte im Schlafzimmer den Schlaf stören und wie einfache Rituale den Unterschied machen, zeigt dieser Praxisblick aus Kita und Grundschule.

Gastbeitrag von Varvara Herbst, Diplom-Psychologin. Wenn Kinder nach einem Smartphone fragen, geht es selten um das Gerät selbst, sondern um das Gefühl, verbunden zu sein: Mit Freunden, mit der Klasse, mit dem, was „alle“ gerade tun. Denn Kinder wollen einfach dazugehören. Sie wollen Teil der Gruppe sein, nicht außen vor. Wir Eltern stehen dabei oft im Spannungsfeld zwischen sozialem Druck, dem Wunsch nach Schutz und einer digitalen Welt, die sich schneller entwickelt, als wir mitkommen.

Unsere Söhne wachsen heute mit Vorbildern auf, die wir als Eltern oft gar nicht kennen. Was harmlos mit Fitness-Tipps beginnt, kann schnell in ein verzerrtes Männerbild kippen. Dieser Artikel zeigt, wie die sogenannte Manosphere wirkt, warum Jungs dafür empfänglich sind und was wir als Eltern konkret tun können.

Elternabende können schnell kippen. Ein falscher Einstieg, ein unbedachter Satz – und schon steht man als Querulant im Raum. Dabei denken viele Eltern eigentlich ähnlich, sprechen es nur nicht aus. Dieser Artikel zeigt, wie man schwierige Themen so anspricht, dass Gespräche konstruktiv bleiben, Verbündete entstehen und echte Lösungen möglich werden.

Fotos von Kindern im Verein sind Alltag. Doch was gut gemeint ist, kann heute schnell zum Risiko werden. Viele Vereine haben dafür noch keine klaren Regeln. Klare Vereinbarungen sind nötig. Wir stellen eine kostenlose Vorlage zum Download zur Verfügung, die Kinder schützt und Trainer entlastet.

„Papa nimmt es sogar mit ins Bad.“ Ein Satz, der viele Eltern trifft. In diesem Gastbeitrag geht es nicht um Verbote für Kinder, sondern um unsere eigene Smartphone-Nutzung. Um Vorbild, Gewohnheiten und die Frage, wo Veränderung wirklich beginnt.

Klassenchats entstehen oft schneller, als Eltern denken. Was zunächst praktisch wirkt, kann schnell zu Dauerstress, Konflikten und sozialem Druck führen. Warum diese Chats entstehen und wie Eltern gemeinsam verhindern können, dass sie überhaupt zur Selbstverständlichkeit werden.

Am Weltfrauentag lohnt sich ein Blick auf die digitale Welt unserer Töchter. Social Media ist für viele Mädchen nicht nur Unterhaltung, sondern auch ein Raum voller Vergleiche, Schönheitsfilter und Bewertungen. Studien zeigen, dass gerade Mädchen besonders unter dem Druck von Likes, Körperbildern und Selbstinszenierung leiden. Warum Eltern genauer hinschauen sollten und wie wir unsere Töchter stärken können.

Gastbeitrag von Madlen Haß

Müde Kinder, glasige Augen, schnelle Tränen. Häufig steckt dahinter zu wenig Schlaf. Warum das Smartphone im Kinderzimmer zum Problem wird und was Eltern konkret ändern können, erklärt dieser Praxisbericht aus Kita und Grundschule.

Manchmal reicht ein Satz und wir fühlen uns sofort angegriffen. „Das ist nicht gut für dein Kind.“ Und schon geht innerlich eine Tür zu. Dieser Beitrag ist von Eltern für Eltern. Über dieses Ziehen im Bauch. Über den Impuls, dichtzumachen. Und darüber, wie wir wieder offen werden können für das, was unseren Kindern wirklich hilft.

Gastbeitrag von Jakob Kreiner

Soziale Medien sind aus dem Alltag kaum mehr wegzudenken. Neben positiven Aspekten bergen sie jedoch auch erhebliche Risiken. Eine häufig vorgeschlagene Maßnahme zum Schutz von Kindern ist die Förderung von Medienkompetenz und Medienbildung. Dieser Ansatz gilt als pädagogisch sinnvoll und langfristig wirksam, stößt in der Praxis jedoch auf erhebliche Grenzen.

Musik begleitet Kinder und Jugendliche durch den Alltag. Beim Spielen, beim Einschlafen, auf dem Schulweg, oft stundenlang über Kopfhörer. Für viele Eltern fühlt sich das sicher an. Musik ist schließlich nichts Neues. Sie gehört seit Generationen zum Aufwachsen dazu. Genau deshalb wird Audio-Streaming kaum hinterfragt. Während bei TikTok, Instagram oder YouTube sofort Alarmglocken schrillen, gelten Spotify oder Amazon Music als harmlose Nebenbei-Medien. Ein Eindruck, der trügt.